1000 hari pertama kehidupan adalah periode dari saat pembuahan hingga usia 2 tahun. Periode ini unik karena berdampak besar pada perkembangan jangka panjang anak, di mana sel-sel otak berkembang sangat pesat dan koneksi antar sel saraf terbentuk dengan sangat cepat. Pada tahap ini, faktor nutrisi dan lingkungan mempengaruhi tumbuh kembang anak, terutama pembentukan otak, sistem pencernaan, metabolisme, dan kekebalan tubuh.
Maka dari itu, nutrisi dasar dan tepat memegang peranan penting dalam menentukan kesehatan dan perilaku anak di masa depan. Selama 1000 hari pertama, otak bayi sangat rentan terhadap kekurangan nutrisi dan racun / stres yang terjadi saat bayi kelaparan atau kekurangan gizi dalam jangka waktu yang lama.
Nutrisi Selama Masa Kehamilan
1000 hari pertama kehidupan dalam masa pembuahan, otak bayi Anda berkembang sangat cepat selama kehamilan. Pada minggu kelima kehamilan, otak bayi lahir dalam bentuk biji kopi, dan otak bayi sudah memiliki kelengkungan sebanyak otak orang dewasa, dan pusat visual dan pendengaran berkembang pesat. Hal ini dipengaruhi oleh nutrisi yang diterima bayi dari ibu selama kehamilan.
Nutrisi penting seperti asam folat, zat besi, seng, yodium, protein dan asam lemak berperan penting dalam pembentukan otak anak. Dari zat-zat penting tersebut, zat besi paling sering kekurangan pada ibu hamil. Kekurangan zat-zat penting ini meningkatkan risiko keterlambatan perkembangan, cacat lahir, dan gangguan kognitif pada bayi.
Nutrisi Pada Usia 0-6 Bulan
Pada usia ini, Air Susu Ibu (ASI) merupakan pilihan terbaik dan utama bagi bayi dan harus diberikan segera setelah lahir. Pemberian ASI eksklusif dianjurkan selama 4-6 bulan. Ajaibnya, komposisi ASI berubah seiring waktu dan menyesuaikan dengan kebutuhan bayi.
Nutrisi Pada Usia 6-24 Bulan
Di usia ini, sudah harus diberikan makanan pendamping ASI (MPASI) yang sangat penting. Makanan pelengkap harus mencakup berbagai rasa dan makanan, terutama sayuran, buah-buahan, biji-bijian, protein dan produk hewani.
Disarankan juga untuk memberikan makanan tinggi zat besi (hati ayam, daging merah) dan ikan segar 1-2 kali seminggu. Selama 1000 hari pertama kehidupan, Anda juga bisa menambahkan susu Nutrilon Royal ACTIDuobio+, Nutrilon 3, dan Nutrilon 4 sesuai dengan usia si kecil yang bisa dikonsumsi hingga 3 tahun ke atas.
